Любите ли вы петь? Пойте на здоровье!

Нам песня строить и жить помогает Она как друг, нас зовет и ведет, И тот, кто с песней по жизни шагает, Тот никогда и нигде не пропадет! Муз. И. Дунаевского Слова В. Лебедева-Кумача.

Этот марш из кинофильма «Веселые ребята» появился еще до моего рождения, с ним выросло не одно поколение советских людей, популярен он и сейчас, потому что на самом деле, с песней легче жить и преодолевать любые трудности. Сколько я себя помню, в нашей семье петь любили все. Нет, артистов среди нас не было, никто не стал певцом. Но бабушка всегда что-то напевала, делая свои домашние дела. Во время войны, когда не то что электричества в наших домах не было, а и для коптилки керосина не достать, сидели зимними вечерами при лучине или при открытой дверце печки, бабушка пела русские песни, в основном протяжные. Теперь такие песни поют редко, разве что где-нибудь в фольклорных ансамблях. У меня в памяти остались только отдельные слова из тех песен: «Жила была Дуня, Дуня-тонкопряха…», «Я с комариком, с комариком…», «Летят утки», «Пряха» (В низенькой светелке огонек горит. ), «…плыли к Марусеньке белые гуси», «В темном лесе, в темном лесе… за лесью, за лесью…» (эту песню, если память не изменяет, пел Афоня в кинофильме «Афоня»), да и множество других.

Мне было лет 5−6, когда мамина младшая двадцатилетняя сестра научила меня петь песню «Раскинулось море широко». Ну совсем не детская песня, и я даже плакала, когда тетушка пела про похороны кочегара в море. Правда, пока не вышла замуж за моряка (вот уж напророчили!) не могла понять слов: «…и койкою труп обернули». А пела «кое-как труп обернули». Муж объяснил, что койки-то прежде были брезентовые, подвесные, как гамаки, и если моряк умирал в море, то его в его койку и заворачивали.

Много пела и моя мама. Порой удивляюсь, ведь им, и маме, и бабушке, выпала очень трудная жизнь, работали на износ, и голодали немало, а пели! Мама песен знала великое множество, и старинных, и военных, и послевоенных. Какой голос был у бабушки — я не помню, так давно это было. А у мамы голос был очень красивый, сильный. Напевала она всегда — когда детей кормила или укладывала спать, стоя у плиты, когда белье гладила, в огороде и на сенокосе, и даже в лесу, когда веники ломали, ягоды или грибы собирали. Очень мама любила песни «Позарастали стежки-дорожки…», «Тонкая рябина», «Всё васильки, васильки…». А уж когда в послевоенное время стали собираться на праздники небольшими компаниями — песням не было конца. Мамины подруги-ровесницы, и те немногие мужчины, что вернулись с войны, не представляли себе праздника без песен. Знали их великое множество, и мы, дети, уже тогда запоминали слова, а став старше, и подпевали. За песнями как-то забывались и бытовые неудобства-проблемы, и нехватка продуктов, и прочие трудности конца сороковых-пятидесятых. Н. В. Гоголь писал: «Покажите мне народ, у которого бы больше было песен… Под песни рубятся из сосновых бревен избы по всей Руси. Под песни мечутся из рук в руки кирпичи, и как грибы, вырастают города. Под песни баб пеленается, женится и хоронится русский человек…»

В школе во время учебы моей и моих младших сестер и братьев, уделяли большое внимание хоровому пению. На школьных вечерах устраивали песенные пятиминутки, в зале часто вывешивали шутливый лозунг: «Наш вечер без песен — неинтересен, развивай без опаски голосовые связки!». Особенно мне запомнился хор старших классов, с 8-го по 10-й, куда мы ходили с большим удовольствием. Руководил хором учитель географии, прекрасно игравший на аккордеоне и знавший музыкальную грамоту. Как красиво звучала в исполнении нашего хора песня «Летите, голуби, летите»! (муз. И. Дунаевского, слова М. Матусовского). А ещё на всю жизнь запомнился «Вечерний звон» — песня, которую тогда считали народной. И лишь сравнительно недавно я узнала, что музыку написал духовный композитор Василий Зиновьев на стихи Томаса Мура в переводе слепого ярославского поэта Ивана Козлова (см. www. rg. ru/2004/02/06/zvon. html, статья Марины Шиманской).

Привычка петь сохранилась с детских лет на всю жизнь. Я, как и мама, люблю что-то напевать во время всех своих домашних дел. Неважно, что у меня слабенький голос, зато я знаю слова очень многих песен. Я напеваю, когда мне весело и когда грустно, когда мир вдруг потускнеет, то песня помогает поднять настроение. У моего мужа был очень сильный и красивый голос, в юности он участвовал в самодеятельности, немного играл на баяне и гитаре, и любой семейный праздник не обходился без песен. Да с песней ведь любое дело спорится! У меня был такой случай. В 1993 году прилетела я впервые в США, в Цинциннати. Время было трудное, очень нужны были деньги, и мне удалось устроиться на полтора месяца в маленький ресторанчик мыть посуду. Языка я почти не знала, работа не сложная, мою посуду, чищу кастрюли, отдраила стенки у своего рабочего места, и все время пою наши русские песни. Работники кухни то на разговоры отвлекаются, то покурить выйдут, а я пою и работаю. Хозяину и менеджеру (по нашему — шеф-повару) пришлось, видно, это по душе. Не хотели отпускать, просили остаться еще, даже визу хотели продлить. И в последний день работы подарили большой торт и красивую футболку с кепочкой. И когда я через полгода прилетела во второй раз в Цинциннати, меня тут же взяли на работу в это кафе.

Медики давно уже обратили внимание на благотворное влияние музыки и пения на здоровье людей. Особенно часто используют музыку для лечения врачи-психотерапевты. Одни произведения поднимают настроение, другие успокаивают, умиротворяют, лечат душу и тело. Оказывается, с помощью пения привести в порядок легкие (посмотрите, как хорошо развита грудная клетка у профессиональных певцов), улучшить кровообращение и и цвет лица, исправить осанку, урегулировать свой вес, улучшить дикцию и постановку разговорной речи, и, как давно известно, даже исправить такой дефект, как заикание! Пение помогает избавляться от стрессов. Если у вас плохое настроение, или вы испытываете напряженность — пойте, пойте всё, что вы помните и можете, даже если вы никогда не учились пению, и как говорят, вам «медведь на ухо наступил». Одно дело слушать музыку, но гораздо полезнее петь самим. И очень жаль, что нынешняя молодежь практически не поёт (я же общаюсь с друзьями сыновей и внуков). Собираются на всякого рода вечеринки и «тусовки», ведут застольные беседы, слушают музыку, но сами не поют, даже под «караоке» не удается их расшевелить.

Ученые обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым человек ощущает покой и радость. По их мнению, пение приводит в движение находящиеся в мозгу «молекулы, ответственные за эмоции» поэтому с помощью пения можно не только выразить, но и вызвать те или иные чувства. Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды, железы и помогает очищать организм от шлаков. Особенно важно пение для детей. Не случайно в каждой школе стараются организовать хор, ведь хоровое пение это не только польза для здоровья, но и формирование дружеских отношений в коллективе. В США в каждой школе есть большие хоровые коллективы, пение в хоре приравнивается к урокам. Эти детские хоры часто выступают на разных мероприятиях. Вот недавно мы были на хоккейном матче между командами Хьюстона и Питсбурга в огромном Тойота Центре. Перед началом соревнований огромный сводный хор исполнял Государственный гимн, а в перерывах выступали несколько детских хоров из разных школ. Пели они замечательно! И я не знаю, отчего получила больше положительных эмоций — от игры хоккеистов или от хорового пения.

Лет двадцать тому назад был очень популярен фильм-спектакль Московского театра Сатиры «Проснись и пой» по одноименной пьесе венгерского писателя Миклоша Дярфаша. Песня из этого спектакля как раз и призывает нас дружить с песней и никогда не унывать, тогда жизнь будет легче и успешнее:

Проснись и пой, проснись и пой. Попробуй в жизни хоть раз — Не выпускать улыбку из открытых глаз. Пускай капризен успех Он выбирает из тех, Кто может первым посмеяться над собой. Пой, засыпая, пой во сне, проснись и пой!

Так что пойте на здоровье и пусть поют все ваши близкие!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 02:41 25.03.2017 Cacheinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как не надо готовить рисовую кашу? Из личного опыта студента

Как не надо готовить рисовую кашу? Из личного...


Уже к концу первого курса вопрос с питанием обычно решается. Будто и не было его в самом начале. Когда только-только из колхоза вернулись и сразу же… Какое там умыться, побриться или хотя&...


Выставочные стенды POP UP

Выставочные стенды POP UP


Какие бы маркетинговые задачи перед Вами не стояли, для их осуществления требуется профессионализм и эффективные рекламные стратегии. Маркетинг в бизнесе предполагает привлечение внимания потенциальны...


Устройство социальных сетей

Устройство социальных сетей


Теперь, в век информационных технологий, все чаще и чаще появляются новые виды общения. Изначально таким способом являлась электронная почта, следующим этапом в развитии стали мессенджеры (наибольшей ...


Почему у меня разболелся Третий глаз?

Почему у меня разболелся Третий глаз?


О, широдара, чего только она мне не обещала! И впадение в транс, и обретение лица, и лечение бессонницы, и кристально чистый разум, и даже массаж Третьего глаза. Нет, конечно, официальным поводом для ...


Строительные материалы, соответствующие международным стандартам качества

Строительные материалы, соответствующие между...


Все люди хотят чувствовать себя дома в безопасности. Поэтому они и покупают дорогие квартиры, устанавливают дорогую систему сигнализации, ставят звуконепроницаемые и надежные окна и двери, включают ко...


Где и когда появились первые брачные объявления?

Где и когда появились первые брачные объявлен...


19 июля 1695 года, 314 лет назад, некто господин Гоутон, владелец популярного сборника «Как улучшить хозяйство и торговлю», публикует первые брачные объявления: «Джентльмен 30 л...


Популярное

Как избежать ошибок при изучении иностранного язык

Автор: И. И. Полонейчук.Сколько прекрасных учебников иностранных языков! Сколько самых разнообразных курсов! Вспомните хотя бы нашумевший курс Илоны Давыдовой, который обещал, что ничего особенно и де...

Яркий участник бизнеса

Одним из главных составляющих любого бизнеса является его реклама. Как порой хочется взглянуть на предлагаемый товар, если вы слышали о нём интересную информацию, которая заставила обратить на себя вн...

Центр здоровой эстетологии – современная косметоло

Центр здоровой эстетологии – это современная клиника косметологии, которая постоянно развивается и практикует новые методы по омоложению лица и коррекции Вашего тела. Делая это без вмешательства...

Как победить компьютерную зависимость?

Чтобы решить проблему, для начала надо узнать о данной проблеме побольше. Итак, чем же заняты наши близкие, просиживающие часы перед своим электронным другом? Большинство из них, конечно же,...

Кто придумал квантовый компьютер?

11 мая 1918 года, 90 лет назад, в Нью-Йорке родился Ричард Филипс Фейнман (Richard Phillips Feynman) — американский физик-теоретик, внёсший существенный вклад в создание современной кв...

Почему у меня разболелся Третий глаз?

О, широдара, чего только она мне не обещала! И впадение в транс, и обретение лица, и лечение бессонницы, и кристально чистый разум, и даже массаж Третьего глаза. Нет, конечно, официальным поводом для ...

Как развить в ребёнке любознательность?

Монотонные, однообразные занятия для любого ребёнка очень утомительны и поэтому малоэффективны. Он плохо запоминает материал и ещё хуже усваивает. Процесс обучения неинтересен — этим всё ск...

Мебель в ванную на заказ: тонкости декорирования к

Намереваетесь преобразить ванную комнату и поэтому затеяли в ней ремонт? Разумеется, заменить вы собираетесь не только сантехнику и кафельную плитку, но и мебель. Хозяйки отлично знают, что чем больше...

Что мы знаем об акулах?

При слове «акула» в воображении человека возникает образ свирепой рыбы с ужасающими зубами. Действительно, акулы представляют серьезную угрозу жизни для людей, но не все. Эти рыбы нападают...

Не спешите покупать PSP GO

Даже, если не смотреть на график продаж консоли, можно уже было предвидеть такой "успех" новой PSP. Дело все в том, что разработчики компании СОНИ задумали сделать приставку более тонкой, но в связи с...

О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя широкий перечень познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь найти необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.