Стоит ли гоняться за мотыльком счастья?

Все люди так или иначе стремятся к счастью. Вряд ли кто-то может заявить, что просто с детства мечтал стать тоскливым лузером. Разнообразных методик и советов о том, как преуспеть в жизни, пруд пруди. Даже формулу счастья вывели! А несчастливых лиц вокруг что-то не убавляется. Может, мы плохо стараемся? Вообще, возможно ли это — стать счастливым по собственному велению, по своему хотению? Попробуем разобраться.

Для начала мужественно взглянем в глаза суровой правде жизни: то, насколько мы предрасположены к счастью, процентов на 50% зависит от нашей наследственности. Именно гены обуславливают, по крайней мере, половину черт характера, которые делают нас счастливыми или несчастными. Не все учёные согласны с этой цифрой, но то, что зависимость от генов велика, общепризнано.

А лет десять тому назад был открыт ген 5-HTTLPR, ответственный за выработку транспортных молекул для серотонина, который называют гормоном счастья. Серотонин влияет на работу клеток, отвечающих за наше настроение, сексуальные функции, аппетит, сон, многие другие физиологические аспекты, а также, что важно, аспекты нашего социального поведения. При наличии в организме длинной вариации гена транспортировка серотонина осуществляется более эффективно. Как выяснилось в ходе экспериментов, у счастливчиков присутствует именно длинный вариант гена 5-HTTLPR, а вот носители укороченной вариации оказались склонны к пессимизму и депрессиям.

С теми, кто родился в рубашке и с золотой ложечкой во рту, всё понятно. А вот что же делать носителям злосчастных укороченных генов, тем, кто уже от рождения хмур и брюзглив? Ну, во-первых, психогенетика не стоит на месте, так что следите за новостями науки! А во-вторых, почему бы не сосредоточиться на второй части факторов, которые являются благоприобретёнными?

Всевозможных теорий и советов по «самоосчастливливанию» существует уйма. Реально помогает двигаться в нужном направлении лишь малая толика. Происходит это, на мой взгляд, потому, что не принимается во внимание объективная реальность и те самые исходные данные, о которых говорилось выше. Бесполезно пессимисту по природе советовать: «Будьте оптимистом!» Можно также до умопомрачения долдонить «Я счастлив!» и натуженно улыбаться искусственной улыбкой, но без устранения объективных причин, которые заставляют человека чувствовать себя несчастным, наградой ему будет разве что некоторое улучшение настроения, причём кратковременное.

Психологи и социологи немало потрудились, пытаясь определить, к чему же надо стремиться, какие именно факторы жизни человека определяют его счастливость-несчастливость. На сегодняшний день представлен довольно широкий спектр мнений, подтверждённых результатами исследований. Из всего многообразия наиболее верными и весомыми представляются следующие моменты:

Уровень социализации. Человек — существо социальное, с врождённым стремлением к самопознанию и эволюции. Поэтому те, у кого проблемы с коммуникабельностью, внутренним развитием и целеустремленностью, гораздо реже ощущают себя счастливыми, чем люди общительные, целеустремлённые и с развитым внутренним миром.

Деньги, что бы там ни говорили, играют в нашей жизни далеко не последнюю роль. Счастье, разумеется, за деньги не купишь, но если человек имеет доход ниже среднего уровня, он более подвержен стрессам из-за всевозможных жизненных ситуаций. Интересно, что и доход выше среднего уровня не сделает вас более счастливым по сравнению с «середняками». Очевидно, для зарабатывания больших денег слишком многим приходится поступаться. А ещё психологи обнаружили, что для человека важно собственно не само количество денег, а то, много это или мало в сравнении с доходами соседей и друзей: даже зарабатывая миллион, люди не испытывают от этого радостных эмоций, если у их окружения доходы выше.

Работа. Мы любим постонать о том, как много работаем, просто вздохнуть некогда. А вот учёные говорят, что те, кто чрезмерно перегружен, намного меньше страдают от чувства неудовлетворенности, чем, те, кто не особо утруждается. Но самое губительное для психики — это отсутствие труда!

Семья. Работа работой, но и о семье забывать не стоит, ведь, как выяснилось, те, кто делает ставку на карьеру, гораздо реже бывают удовлетворены жизнью, чем те, для кого приоритетом является семья.

Жизненная философия. Невозможно чувствовать себя счастливым, не видя смысла в собственной жизни. Поэтому очень положительным моментом является наличие у человека веры в нечто большее, чем он сам. Под верой понимается не только религия, но и духовность или некая жизненная философия.

Долгосрочные цели. Вы, наверное, и сами замечали, как меняется жизнь, стоит только замаячить на горизонте какой-нибудь радостной перспективе? Сразу откуда-то и энергия появляется, и настроение улучшается, и вообще все наши ресурсы резко активизируются. Очень важно иметь в жизни конкретные цели, продвижение к которым приносит вам удовольствие.

Таковы основные ингредиенты счастья. Что касается рецепта, то его каждый составляет сам, ибо счастье — переживание глубоко субъективное. То, чего одному человеку будет вполне достаточно, чтобы почувствовать себя на седьмом небе, для другого будет безнадежно мало. Очень важно уметь разобраться в самом себе.

Но даже прекрасно понимая свои приоритеты, получить задуманное на блюдечке с голубой каёмочкой не получится. На свою мечту надо работать! Как сказал один американский профессор, «жить как бы на самом верхнем уровне тех установок, которые в вас заложены». Вы готовы к этому?

Ну, и напоследок обратимся к народной мудрости, которая гласит, что всегда счастлив бывает лишь дурак. Нормальный человек не может пребывать в блаженном равновесии духа, если плохо его близким, если умер дорогой ему человек, если потерял работу, ушла любовь и во многих других жизненных ситуациях. Невозможно быть перманентно счастливым!

Неплохо было бы это осознать и не исступлять себя попусту искусственной бодрячковостью. «Счастье — это мотылёк, который чарует на миг и улетает» (Анна Павлова). В наших силах лишь постараться организовать свою жизнь так, чтобы у счастья-мотылька было больше поводов прилетать к нам.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 14:44 24.03.2017 Cacheinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Постельное бельё для новорожденных

Постельное бельё для новорожденных


В семье с волнением ждут радостное событие – вскоре в этот мир придёт новый человечек. И накануне большого события у будущих молодых родителей и близких родственников прибавляется множество приятных х...


Линда-чан в Стране Чудес. Линда-сан. Первый заработок

Линда-чан в Стране Чудес. Линда-сан. Первый з...


Госпожа Акиза де Грамон была в непривычном для человека её уровня месте. Оставив машину далеко позади, она продвигалась вглубь портовой зоны. Несмотря на то, что этот порт действовал день и ночь, выгл...


65 лет спустя. Как узнать судьбу предков, пропавших во время войны?

65 лет спустя. Как узнать судьбу предков, про...


Передо мной — цветная неяркая фотография креста с высеченными буквами: «Paul Trochanowstuh 1908−1942». Фотография сделана на еврейском кладбище немецкого городка Карлсруэ,...


Интернет искания начинающего web-дизайнера

Интернет искания начинающего web-дизайнера


Вступление Эта статья предназначена, как вы уже наверно догадались, для новичков web-строительства, рвущихся окунуться в дебри Интернет–технологий и обзавестись собственным сайтом. Я вкратце обрисую...


Какие нам нужны витамины?

Какие нам нужны витамины?


Весна… На прилавках магазинов «искусственные» фрукты, будто муляжи, ожидают своего хозяина. Чтобы не застиг врасплох авитаминоз, самое время подумать о своем любимом организме. Прям...


Это бы всего лишь сон

Это бы всего лишь сон


     "Сука, тварь!", - орала на Наташу мать, - "Ты куда это опять собралась на ночь глядя? Одни дискотеки, да мальчики на уме. А на прошлой неделе опять "двойка" по физике. Не...


Самое интересное

Яркий участник бизнеса

Одним из главных составляющих любого бизнеса является его реклама. Как порой хочется взглянуть на предлагаемый товар, если вы слышали о нём интересную информацию, которая заставила обратить на себя вн...

Мойки для кухни марки LONGRAN

Изделия марки Longran из нержавеющей стали и гранита – смесители, аксессуары и мойки для кухни – хорошо известны по всему миру своими высокими качествами. В данной статье освещаются уникальные характе...

Раскрутка сайта с помощью статей

Один из способов раскрутки сайта – статьями. Суть его заключается в том, что вы размещаете на стороннем сайте уникальные статьи. Не просто так размещаете, а добавляете в статью ссылки на свой сайт. На...

Писать красивые стихи не просто

Посредственных поэтов называют ещё рифмоплетами. Переплетения рифмы из слов – это и есть стихи. Но стихи бывают хорошие, а бывают плохие. Настоящие ценители поэзии знают, как отличить действительно та...

С Flir Scout во тьме

Пресловутые приборы ночного видения, хотя и относятся к устройствам ночного видения, но работают они, как правило, в более высоких частях спектра, и требуют наличия хоть какого нибудь внещнего освещен...

Даже, если Вы находитесь в помещении, Вы одновреме

Дверь, которую можно откидывать и сдвигать, дает Вам проход размером почти в 4 м в Ваш зимний сад, на террасу и т. д. При этом Вам не будут мешать створки двери, ограничивающие пространство и нарушающ...

Что делать, если у вас украли сотовый телефон?

Руководители правоохранительных органов всех уровней заявляют о тревожной тенденции роста преступлений, совершенных ради завладения мобильниками. Сегодня спрос диктует предложение даже в криминальной ...

Астрология. Лев

ЛевВ эру Водолея все будут программировать (заказывать) по своему желанию пол и Знак Зодиака будущего ребёнка. В дальнейшем, по мере усиления влияния космических энергий эры Водолея, дети будут рождат...

Сезон летних распродаж в Европе. Куда отправиться

В конце июня-начале июля на витринах многих европейских магазинов появляются заманчивые надписи «SALE», «SALDI», «REA», «ALE», «- %%», начин...

Twitter (щебеталка). Что это за птичка, о которой

«Игнорируйте Twitter — на свой страх и риск. » Тим О’Рэйлли — западным блоггерам. Ну скажите мне, особенно особы прекрасного пола, ну что можно выразить, какую...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя широкий перечень познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь найти необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.