Надоело хандрить? Пришла пора улыбнуться

Если вам надоели унылые будни, если ваша жизнь больше не кажется вам такой счастливой и яркой, то в ваших силах все изменить. Стоит лишь немного постараться и потратить на себя немного времени, и серые будни засияют различными цветами радуги. Как это сделать? Об этом мы сейчас и поговорим. Блокнот счастья

Посмотрите на свою жизнь со стороны и подумайте, что больше всего портит вам настроение. Скорее всего, вы придете к мысли, что вам надоело крутиться как хомяк в колесе, изо дня в день повторяя одни и те же действия. Мне кажется, что пришла пора приостановить бег и оглядеться вокруг, прекратить проживать свою жизнь впопыхах и без удовольствия. Это в ваших силах.

Первым делом зайдите в магазин канцелярских товаров и купите себе красивый блокнот и удобную ручку. Придя домой, тщательно помойте руки до локтя, покушайте, налейте себе чашку любимого чая и включите успокаивающую музыку. Откройте блокнот на первой странице и запишите: «Блокнот счастья и фантазий». Теперь призадумайтесь.

О чем вы мечтали в детстве? Вам хотелось съесть целый ящик мороженого? Или, может, вы мечтали стать космонавтом? Обязательно купите себе парочку эскимо и сходите в музей космонавтики (или посмотрите научный фильм про космос). Это еще не все. Помимо детских фантазий не забудьте указать все мечты и желания на ближайшие пять лет вашей жизни. Не забывайте о мелочах. Если вы мечтаете о здоровом 12-часовом сне, то обязательно выполните этот пункт в ближайшие выходные. И пусть весь мир подождет. Топим проблемы

Вас совсем заели проблемы на работе, начальник не дает покоя, а сотрудница просто достала своими сплетнями и придирками? Иногда перед глазами так и возникают картины, как вы берете ненавистную коллегу за шиворот и топите в тазике с водой. Или в ваших фантазиях вы их сжигаете? Конечно, конфликты на работе никому не нужны, однако для того, чтобы стать немного счастливее и улыбнуться в полный рот, есть один элементарный способ разрядки.

Придите домой и возьмите лист бумаги. Напишите, кто и что вас раздражает. Вспомните про все свои проблемы. «Выговоритесь» вдоволь. Не забудьте нарисовать красочный портрет коллеги или своего шефа. С этим листом направьтесь в ванную комнату. Наберите в тазик воды. Теперь вы можете с удовольствием не только утопить все свои проблемы, но и хорошенько прополоскать обидчиков. Вам кажется это глупым? Но ведь полегчало, не так ли? Поднимаем настроение

Поднять свое настроение можно, съев парочку конфет или торт большой ложкой. Вот только нет гарантии, что через несколько минут вы об этом не пожалеете и не начнете подсчитывать лишние калории. Если вы не переживаете за параметры своей фигуры, то непременно побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. Для тех, кто сидит на диете, есть и другие способы справиться с хандрой и со скукой.

Сегодня мы говорим о том, как при помощи бумаги и ручки поднять настроение. Поэтому вы не удивитесь, когда я попрошу вас положить эти предметы перед собой. Лучше всего, если вы возьмете еще и скотч или канцелярские кнопки.

Напишите на листе бумаги слово «настроение». Подойдите к зеркалу. Поднимите лист бумаги с надписью «настроение» над головой. Вот таким простым методом вы подняли себе настроение. Примитивно? Но ведь вы улыбаетесь?

Теперь напишите это слово еще на нескольких листах бумаги. С помощью кнопок приколите листы с «настроением» так, чтобы они всегда находились у вас над головой. Когда вы почувствуете, что ваше настроение падает, задирайте голову и смотрите на надписи. Тогда вы поймете, что ваше «настроение» на месте и оно приподнято.

Вы можете подумать, что все написанное в этой статье — глупости. Однако если вы не будете так серьезны и прагматичны, то с помощью этих глупостей вы сможете стать хоть чуточку веселее и счастливее. Любите себя. Берегите свое настроение и будьте счастливы!


14:52 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Что сделал Нобелевский лауреат Петр Капица?

Что сделал Нобелевский лауреат Петр Капица?

24 года назад, 8 апреля 1984 года скончался выдающийся ученый, инженер, физик, организатор науки, академик Петр Леонидович Капица. О ком-то он сказал: «Если академика помнят через 10 лет по...
Что подарить тому, у кого всё есть?

Что подарить тому, у кого всё есть?

Слава капитализму, победившему в Российской Федерации — всё больше вокруг нас людей, у которых всё есть. Как правило, эти люди являются большими боссами, представителями властных структур и...
Наружная реклама. 7 правил высокой эффективности.

Наружная реклама. 7 правил высокой эффективности.

1. Наружная реклама видна. Изображение должно быть хорошо видно как с большого, так и с минимального расстояния на которое вы можете приблизиться к конструкции. 2. Наружная реклама имеет главное сооб...
Обучение в Великобритании: средняя школа.

Обучение в Великобритании: средняя школа.

Обучение в Великобритании всегда считалось очень престижным. Великобритания всегда была лидером зарубежного образования. И это далеко не случайно. Англия известна своими традициями и выпестованными ме...
Как хозяйке обхитрить кризис? Хитрим с лаком и смывкой

Как хозяйке обхитрить кризис? Хитрим с лаком и смывк...

Еще за 3000 лет до Рождества Христова китайская знать красила свои длиннейшие ногти различными пигментами, пчелиным воском, гуммиарабиком, желатином в цвет золота, серебра, в красный и черный, но прос...
Как победить компьютерную зависимость?

Как победить компьютерную зависимость?

Чтобы решить проблему, для начала надо узнать о данной проблеме побольше. Итак, чем же заняты наши близкие, просиживающие часы перед своим электронным другом? Большинство из них, конечно же,...
Познавательное

Предчувствие. Можно ли ему верить?

Как-то Роберта Хайнлайна спросили, что такое предчувствие. Он ответил: «Видимо, ничем на первы...

Как приучить малыша-непоседу к горшку? Небольшие х

Кто-то начинает держать ребенка над тазиком с первых дней жизни, и чадо успешно справляется с важной...

«Пища Богов». Что вы не знали о шоколаде?

О многочисленных целебных свойствах этого продукта ходили легенды. В 16 веке он был объявлен государ...

Какие памятники в Санкт-Петербурге самые необычные

Санкт-Петербург — это город, в котором отсутствие маршрута — уже маршрут. Стои...

Характеристика и выбор каналов сбыта

Канал сбыта представляет собой комплекс взаимосвязанных предприятий, деятельность которых направлена...

Гостевой дом или… хоспис?

В нашем мире живет много людей, которые страдают тяжелыми и неизлечимыми болезнями. Всем им нужна кв...

Про Михаила Зощенко - писателя-сатирика

На сегодняшний день, подавляющее большинство одаренных творцов литературных произведений первой поло...

Катаракта

Одно из наиболее часто встречающихся заболеваний органа зре­ния. При этом заболевании происходит пом...

Как полюбить свой кабинет?

Мы, учительницы информатики, являемся обладательницами отдельного, "своего" кабинета. Как сделать ег...

Как не стать жертвой «лесных вампиров»?

Живем мы, существа теплокровные, от лета до лета, чтобы бока свои солнышку подставить, спинку погрет...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя широкий перечень познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь найти необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.